其实平时他自己在现实的训练中也会回顾自己的训练情况，但是有句话叫当局者迷旁观者清，他自觉自己已经纠正了不少的点，可是有一些问题，因为太过自然已经几乎成了他自己的本能习惯，因此就连他在复盘中也没有明确地感受到这些问题的存在。
    等他终于看明白了这些之后，他只能眼含感动的热泪，乖乖地在他家魔鬼教练的手底下，开启了为期40天的噩梦训练。
    苏谦觉得自己简直变成了个抖M，明明小的时候因为晚上梦里训练白天可能还要训练，就能当着S省的省队张指导的面汪的一声哭出来，现在居然白天训练还不够，还专门空出了这~~~么长的一段时间跟着苏白训练
    不过想归想，苏谦在训练的时候还是十分认真地没有打任何一点折扣。
    包括在白天的训练项目中，他也在和游云一点点抠自己的问题状态，逐渐将梦境空间中的训练和现实中的训练进行有效的组合。
    从第一个训练周开始，苏谦就已经进入了这种全天候的训练模式和状态。
    这种久违的感觉让苏谦痛快地沉浸其中，就连晚上训练的时候被魔鬼教练苏白满脸微笑地盯着纠正细节也觉得格外地亲切。
    在训练约一周后，邢远志从游云手里拿到他们俩制定的最新训练方案后，心力还有一些担心。
    新的这份训练方案，确实就是一份噩梦级别的训练。
    倒不是说训练量特别大，这份噩梦级别的训练方案在训练量上非常准确地控制在对苏谦的身体没有伤害而又对他有益的分寸中，真正噩梦的内容是这份训练方案对于准确度的追求已经到了魔鬼般的程度。
    去年在佛罗里达的冬训期间，邢远志已经感受到乔里斯训练学校对于选手训练准确度的追求。
    可是现在再看苏谦的这份训练安排，这种训练的准确度与难度，比之当初在佛罗里达时感受到的，居然还要更上一层楼。
    邢远志在看到这些训练要求之后，眼里都带着一丝不可思议。
    他在仔细斟酌过训练方案之后，也逐一和游云核对了这些训练方案对于苏谦的训练提升方向分别在哪里。
    这一系列的训练看起来有些繁杂，有许多都是需要选手能够经过训练后，洗掉曾经的肌肉记忆，重建习惯的。
    仅仅从这些需求来看，这些训练项简直有些太多了，多到哪怕在一整个冬训周期中，大多数运动员也只能完成其中的几个子项目。
    而苏谦这一次的训练周期只有大约40天时间，期间还夹杂着接力队方面的默契训练等等项目。
    游云在听到邢远志的问题之后，默默摇了摇头：他做到了。
    邢远志听到这话，愣了一下。
    小游，你说什么？现在训练才进行了第一个小周期？
    没错。游云将训练手册翻到了周期安排一页上，指了指第一周期的训练内容：这些训练要求，以及训练后的目标效果，已经都达到了。
    听着游云这话，邢远志手里拿过训练手册，又认真地看了一遍，似是不太敢相信，但最终也没有说什么。
    他们都知道，对于中国的短跑项目来说，苏谦几乎是个前所未有的天才，他的天才不仅在于他的天赋，还在于他自身的眼光和想法游云早已经跟他说了，这份训练方案，是他和苏谦两人一起商量出来的。
    但是苏谦毕竟是个简单易懂的小孩儿，哪怕这么两三年过去了，他这一点上也是完全没有变的。
    游云非常明确地说，这里面虽然确实有他为苏谦制定的训练项，但是纵观全局，有许多都是苏谦刻意引导他，让他察觉到的需要调整的训练方向和内容。
    而哪怕是他原本就为苏谦制定好的训练方向，但综合来看，保留了原有项目也是因为这些训练项目和苏谦提出的训练项有一个统一的方向。
    从此前知道苏谦是莱斯特论坛成员之后，游云和邢远志这里就已经有了足够的默契，对于苏谦提出的建议，他们会尽可能地配合，同时也会对训练方案做拆分分析，配合苏谦当前现有的状态，再来反推这其中的训练意义。
    这一次的训练方案，对于邢远志他们来说，也是一次非常好的实训机会。
    从苏谦的为期40天训练开始的一周时间后，国家队的教练组就将短跑的教练拆分为助教分组，不同的分组会到游云的身边，观察苏谦的训练情况，同时让这些教练观察、分析，苏谦为何要进行相应的训练，如果是他们，还会为苏谦增加或减少哪些训练项。
    不知不觉间，苏谦的这为期40天的训练，突然就变成了国家队短跑组包含教练在内的一个集体训练。
    不少教练对于苏谦的训练细项和控制程度都感到惊奇，这种准确度与控制程度，完全超过了他们曾经的一个预想。
    而苏谦个人的能力也在这段他们的观察期内，给予了他们极大的震撼。
    苏谦仿佛就像是一块完全干燥的海绵，在训练之中不断地吸收着所有的训练内容，几乎每一个小周期，苏谦的身上都能够得到近乎完美的蜕变。
    这些教练曾经私下讨论过，苏谦身上的这些改变，如果换到他们带的其他选手身上，究竟要花多少时间。
    答案无一不是苏谦耗时的数倍。
    顶尖的天赋、超凡的学习、吸收能力，还有更加可怕的自制力和勤奋，最令人恐惧的是，苏谦完全是乐于沉浸其中的，这种完全沉浸在自己所喜欢的项目中的感觉，让这些看着苏谦训练的教练，对于苏谦的可怕程度有了更深的体悟。
    四十天的训练时间，似乎是一眨眼之间就过去了，这些教练看着苏谦在短短的四十天时间内，又有了一个近乎完美的蜕变。
    在看完苏谦的训练全周期后，几乎每一个教练脑海中想的都是可怕，以及，喜悦。
    可怕的是苏谦的天赋和能力。
    喜悦的是，拥有这么可怕的天赋和能力的苏谦，是属于中国队的选手。
    这真的是太好了！
    在四十天的训练周期结束之后，这场国家队的集体训练也结束了，在训练结束的那一天，田径国家队的官微发布了一条最新的消息。
    田径国家队官微：【恭喜@苏谦谦谦，为期42天的训练出关啦！】
    第189章 （二更）
    【好家伙，终于出关了！！】
    在田径国家队的官微发布了苏谦出关的消息后，田径迷们可谓是奔走相告。
    这一个多月的时间，正是室外赛季的赛事井喷期，但国家队百米项目这里，不仅苏谦闭关了，冼望星他们的比赛也减到了最少。
    期间只有冼望星在钻石联赛的S市分站赛以及日本的田径挑战赛上走了一圈，分别收获了10秒06和10秒10的成绩。
    这两个成绩都在十秒开外，不过田径迷们倒是没有太多想法，毕竟这两场比赛和前面亚锦赛还有世界田径接力大赛的间隔时间都不算长，冼望星的这两个成绩实际上已经是状态挺稳定的表现了。
    倒是虞爽，同样参与了钻石联赛的S市分站赛比赛，只可惜，应该也是因为连续参赛的原因，在钻石联赛上，虞爽虽然也全力去跑了，最终也只是跑出45秒39的成绩。
    之后截止苏谦出关的这段时间，短跑项目上，暂时都没有新的选手取得世锦赛的参赛资格，倒是其它田径项目上陆续都有新的选手获取世锦赛参赛资格的消息蹦了出来。
    噢，对了，这期间还有一件对苏谦本人很重要的事情今年的高考也在他训练期间过去了，而他在这段时间里，埋头训练，压根儿都忘了自己其实理论上应该是个高考生。
    那么，不谈这些，撇开国内的消息来看。
    亚洲范围内，这段时间在男子铅球等项目上，陆续有新的亚洲纪录诞生，而在短跑项目上，最大的消息还是来自苏谦的好基友克拉克。
    继上次克拉克在世界田径挑战赛巴西站的比赛上将自身的PB刷新到10秒10之后，他在此前的一场全美赛事上，将自己的PB又向前推进了0.01秒他以10秒09的成绩，正式地打开了10秒10的关卡。
    这个消息出来之后，INS上的亚洲短跑少年选手们又是一通哀嚎。
    这日子真是过不下去了！
    当然，这些亚洲区域的少年选手们，哀嚎才停了没多久，又有盯着中国田径国家队官方微博消息的海外选手将苏谦出关的消息给搬到了INS上。
    【嘿，朋友们，恶魔双子苏，他也要回来了！你们猜他这一次回来之后，是进化成大恶魔呢？还是魔力大减呢？】
    之前苏谦停赛的事件，不仅是在国内的田径爱好者们中引发了轩然大波，在海外，主要是亚洲区域的田径爱好者范围中，也同样引起了大范围的关注。
    苏谦这样的年轻选手，在赛季中这么重要的时段，没有受伤的话，为什么要浪费时间在赛季中停赛训练呢？
    哪怕田径国家队辟谣，说明了苏谦是为了训练停赛，苏谦自己本人也回应是为了训练提升，可是许多人还是觉得这并不是一个合理的理由。
    不少人都怀疑苏谦或许是真的受伤了，只是伤势不重，这一个多月的时间恰好是他的休养调整期。
    这个论调得到了许多人的支持。
    现在，中国队的官方微博宣布苏谦归来，所有人也就在等待着，看看苏谦究竟是真的王者归来，还是状态下滑。
    6月20日，田径国家队官微宣布苏谦归来，然后同一天，田径国家队的官微就再度宣布了苏谦闭关归来之后的首战赛程6月27日，西班牙马德里国际田联挑战赛。
    这个赛程之间之近，距离之远，都让刚刚等到苏谦回归的田径迷们有些担心。
    而且，这一次的比赛，苏谦将在一天时间内，连续参与100米与200米这两个项目的竞赛。
    这个赛事安排也让田径迷们不太放心。
    有人觉得，苏谦刚刚结束训练（也有人猜测苏谦确实是受伤后刚恢复），一下子进行这么远程的赛事，来回折腾不太合适。
    而且苏谦已经拿下了世锦赛的200米参赛资格，本赛季截止世锦赛前的比赛已经很少了，苏谦没必要再浪费时间进行百米的赛事，应该将注意力更多地投入到200米的比赛之中，尽量在世锦赛前让自己的状态更好。
    网络上，因为担心，各种各样的声音都有。
    主要是本赛季除了亚锦赛之外，所有人都还没有看到过苏谦的单项赛事状态，苏谦出关之后又立刻安排这样的赛程，不免让田径迷们感到烦恼。
    苏谦倒是没有那么多的烦恼，毕竟这个比赛，也是他自己想要的。
    在听说网络上很多人都在担心之后，他干脆地打开了自己的微博，在微博上非常干脆地@了克拉克。
    苏谦谦谦：【@克拉克，^Q^我回来了！做好准备吧！！！】
    ？
    田径迷们在看到苏谦又活力十足地发微博之后，都还挺开心，暂时放下了对于这一次马德里挑战赛赛程和比赛项目安排是否得宜的讨论，都聚到了苏谦的微博底下祝贺他顺利出关。
    只不过到了苏谦微博底下之后，众人都迷惑了一瞬间。
    做好准备？
    做好什么准备？
    田径迷们迟疑了下，有人试探地询问道：【谦少，你这是向克拉克宣战吗？】
    众人知道苏谦的习惯，有时候他看到消息，是会给大家回复的。
    果不其然，这一回苏谦也成功看到了这一条评论，还真的给了回答：【=w=是的！魔王之战！】
    嘿！
    魔王之战？
    他们当然知道，苏谦也是个上网冲浪的小能手，他这说法，很显然说的就是INS上那些将他和克拉克并成为恶魔双子的评语。
    是了，那么恶魔有双子，魔王却只有一个。
    究竟谁会是那些选手们眼中的终极大魔王呢？
    很显然苏谦说的就是这个。
    只是，克拉克在本赛季，已经将自己的PB刷到了10秒09，并且看他的状态，就是在想要冲击10秒06的世锦赛参赛资格达标线的。
    苏谦的百米当然也很强，可是他的百米PB还是上个赛季的10秒14。
    本赛季中，苏谦还没跑过百米的比赛，而他的本赛季训练和比赛的重点明显都是放在200米短跑上的。
    在这样的情况下，他刚刚出关，又远赴西班牙马德里参赛，还要在一天的赛程中连续跑100米和200米的比赛。
    这种远距离作战，这种强度的赛事
    他真的能够在现在跟克拉克约战吗？
    田径迷们心里紧张，但是又不敢跟苏谦说点什么，生怕自己在网络上说的痛快，结果影响到苏谦的心情和比赛状态。
    于是田径迷们简直只能在心里干着急。
    苏谦快乐地发完微博后，还在微信上戳了克拉克一把。
    克拉克早已经知道了苏谦已经出关，也知道了苏谦的赛程安排，在看到苏谦的挑衅之后，克拉克表面上没说什么，但却在微博和INS上都发了一个最新的消息【等你。】
    INS上，海外的青少年选手们看到苏谦和克拉克之间的互动，简直牙都酸倒了。
    喝！
    这两个家伙！
    真是不要脸！
    你们说挑战就能挑战成功的吗？就不怕有别的选手突然出来截胡了？
    当然
    说归说，这些牙酸的亚洲选手们心里却知道，不久前，世少赛才刚刚结束，世少赛的前三甲要是去和苏谦他们俩打，那真的是没有一个能打的。
    世少赛的百米冠军成绩是10秒37，跟苏谦去年的PB比都有0.23秒的差距，就更别提跟今年的克拉克比了。
    在百米短跑这个项目上，上一个世界U18百米短跑纪录已经被他们俩都踩在脚底下过了，现在的问题就是，苏谦能不能再一次把克拉克创造的U18纪录给踩下去而已。
    以前的世界U18百米短跑纪录，那是美国选手和牙买加选手之间的玩具，现在可好了，是克拉克和苏谦两人之间的玩具。
    在苏谦和克拉克的这一波互动之后，全世界都知道，苏谦这一回要去西班牙马德里的世界田径挑战赛参赛，而且要冲击克拉克的世界U18百米短跑纪录了。
    这可真是
    国内的田径迷们看到海外居然都有相关的新闻和讨论，心里都慌得不行他们家谦少要是这一回在马德里的比赛状态好的话，那当然没事，可要是状态不行
    全国的田径迷们先一步已经开始紧张了起来。
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