苏谦在这一次400米测试中的节奏几乎是教科书级别的。
    田文瀚越想越觉得心潮澎湃，但再一看苏谦的位置邱明鑫已经一把将苏谦拖到了自己的背后。
    田文瀚刚刚还在澎湃的心潮瞬间就被掐灭了。
    嘿，老田，少打苏谦的主意哈，这可是我们200米的选手！邱明鑫挡在苏谦跟前道。
    田文瀚没忍住翻了个白眼，他一把撇开了邱明鑫：我说你，行了哈。
    撇开了邱明鑫后，田文瀚终于看到了被他藏到了后头的苏谦，于是笑着对苏谦道：小谦，辛苦你了。
    这本来是他心血来潮的一次拉着苏谦测了个400米的成绩，结果却也让他有机会给400米的这几个选手一个教训。
    国内的400米人才缺失，于是其中有限的一些资质出众的选手向来都很受吹捧，哪怕在国际赛上成绩不行，可是在国内赛上他们却并没有什么敌手。
    今天这一回测试，却有苏谦这么一个15岁的小孩儿可以压着他们跑，到了最后更是只有虞爽一个人勉强赢过了苏谦。
    有了今天的这个打击，至少接下来一段时间的训练，这些家伙在苏谦的对比下，只怕也会努力地开始调整自己的状态。
    这算是今天这个测试最大的意外之喜了。
    边上，邱明鑫眼看着田文瀚跟苏谦对话，就一直虎视眈眈地盯着，一副你敢跟我抢人试试的凶悍样子。
    田文瀚却不理他，哈哈笑着对苏谦道：小谦，你要是哪天想跑400米了就跟我说，400米短跑的队伍随时欢迎你的加入！
    邱明鑫当即怒道：好啊你个老田，都跟你说别抢人了，你居然真的还敢盯着我200米地里的苗儿！
    除了田文瀚和邱明鑫两个教练你来我往地斗嘴，倒也不妨碍周围其他围观的助理教练低声讨论。
    苏谦不是200米的选手吗？这400米的成绩，放国内赛也完全可以夺牌了吧？
    之前冠军赛的时候，苏谦100米仅次于冼望星，200米夺冠，今天这个400米成绩也已经进了健将标准嘶，短跑全项目制霸啊？
    怪不得田教练想抢人，换我我也想抢人啊！
    这才15岁，会不会太夸张了？
    倒也还好？天才这个东西反正就是不讲道理的，现在主要就是看苏谦这个状态能不能保持到成年了吧？
    而一旁，虞爽趁着田文瀚还在和邱明鑫斗嘴的空档，悄悄绕到了苏谦的身旁。
    他一脸期待地看着苏谦：嘿，小谦，你400米跑得真牛逼，不如改天我们再比比看？
    说着，虞爽摸了摸下巴，道：我之前一直觉得跑起来不太有劲儿，但是刚刚跟你一起跑的时候，越跑越觉得状态越来越好。说到这里，虞爽满脸期待道：来吧来吧，小谦你下回什么时候跟我再跑一回看看？
    苏谦看着虞爽：沉默.jpg
    别人怎么样他不知道，对于虞爽他是看出来了，虞爽大概率就是个缺乏刺激的状态型选手，如果有人能够激起他的兴趣，他的状态就能够快速提升，但是赛场上如果没有让他感兴趣的对手，他就只能跑出普通的成绩来。
    这种选手，很容易跑出遇强则强的成绩，但是成绩之间的起伏差距也会非常巨大。
    现在回想起来，苏谦就不免想到，怪不得之前他见到虞爽的时候，哪怕是开赛前，他都是一副看起来过度放松的样子。
    看着企图勾搭自己陪他训练的虞爽，苏谦一脸深沉地觉得，自己小小的年纪身上真是背负了太多的压力。
    这天，200米和400米的训练场馆内，在训练结束后都颇为热闹。
    在短跑组运动员们都没有察觉的情况下，苏谦一路参与了大约半个月时间的专项技术分析会，和各个项目的教练一起，共同研究了短跑各个项目选手目前的技术缺陷与待改进方向。
    苏谦这个名字，也已经在国家队短跑组的教练方面，有了完全不同于普通运动员的另外一层意义。
    等专项技术分析会结束的第三天，苏谦结束训练后，正在游云的宿舍艰难地上着远程补习课程，邢远志身边的助理教练拿了份材料过来给游云和苏谦签字。
    助理教练笑呵呵道：邢教练给苏谦申请了专门的津贴，说是咱们苏谦这段时间跟着开了这么久的会，还提出了很多重要的信息和建议，不能让苏谦白忙活。
    游云听到后笑了笑，跟正在给苏谦远程上课的老师打了个招呼，让苏谦先过来签了个字。
    苏谦自己倒没想到，去参加技术分析会还能有津贴拿。
    哇，云哥，所以我也有工资赚了吗？苏谦乐颠颠地看了眼津贴的数字，对他来说实在是一笔巨款了。
    游云好笑地揉了揉他的脑袋：你早就有工资拿了，还有比赛奖金，你忘了吗？
    啊？苏谦愣了下：是这样的吗？
    因为他的年龄才15岁，所以有很多的资料和工作都需要监护人或家长从旁签字授权，苏谦一贯大大咧咧，压根儿就没想到这许多事情。
    游云笑了下：之前世少赛的时候，从赛组委到国少队，包括你的学校都有奖金发放到你的账户，后续的大奖赛分站赛，你也有相应的奖金获得，另外之前你在大奖赛上答应了直播邀请，你直播的部分也是有网站平台的酬劳和直播期间分成的。
    苏谦听得一愣一愣的，平时他哥会定时给他打钱，他手上从来没有缺过钱花，于是完全忘记了他自己参与各项赛事还有做的各种工作其实也会有相应的酬劳入手的。
    苏谦还是有不明白的，问：那工资是？
    游云笑了起来：你哥不是跟你说过了？你的运动员所属单位已经调入S省体工队了。而且在国家队冬训期间，国家队是有发放单独的国家队队员津贴的。
    苏谦这才反应了过来，他现在是S省体工队的所属运动员了，当然就有每个月的工资津贴了！
    游云笑了笑，把苏谦又赶回了电脑前继续听他的远程补习课程。
    结果等到晚上的补习结束，苏谦还乐颠颠地在微博上发了个消息。
    苏谦谦谦：【^0^赚钱了！！！】
    这消息发得没头没尾，看得关注着苏谦的田径迷们一脸迷惑。
    3L：【谦少赚钱了？怎么的？这是有什么代言找上门了吗？】
    7L：【看起来像是吧，嗨呀，是哪个商家？还挺有眼光，这么快就看上咱们谦少了？】
    国内愿意找运动员代言的商家品牌还不少，特别是奥运年、亚运年前后，都是运动员代言的高峰期。
    运动员自身形象好，少有乱七八糟的事情，再加上自身成绩加持和最近这些年运动热潮地日渐走高，愿意找运动员签署代言的商家自然也是越来越多了。
    只不过，在代言签署上，运动品牌还是更愿意寻找在世界级大赛上证明了自己实力的各项目top级选手，其他选手的代言机会相对来说就会略少一些。
    像是苏谦这个年纪的选手，哪怕他已经证明了自己的天赋，在国内的田径圈子里也已经有了不小的名气，但是真正正经找上门谈合作的，也还就只有裤裤子视频平台这一家的邀约。
    田径迷们正以为是有哪个商家眼光好，趁着苏谦现在还鲜少有商家发现，提早来签约了呢，结果苏谦回复了其中一个网友。
    苏谦谦谦（回复）：【不是的！我有工资了！还有比赛奖金！！】
    田径迷们看到这个回复，脑袋上集体飘出了个问号。
    有工资了？
    有奖金了？
    这是个什么意思？
    过了一会儿，有田径迷迟疑地翻出了大约一个多月前S省田径队官网上的新增队员名单，其中就有个苏谦。
    田径迷：【咱们谦少说的工资，不会就是S省田径队的队员津贴吧？】
    田径迷：【哦，对了，还有国家队的冬训津贴。】
    众人：
    虽然不想承认，但是看来看去，好像苏谦除了这两项之外，暂时也没有别的什么东西可以称之为工资的
    又有田径迷举一反三道：【那比赛奖金，想必就是之前世少赛和大奖赛各站的奖金了。】
    众人：
    在众人还在沉默时，苏谦居然又一次回复，承认了就是这些工资和奖金。
    田径迷们这下是真的对苏谦这长到惊人的反射弧哭笑不得了起来。
    有人干脆躲开了苏谦的微博，在自己的微博上发了句感慨。
    田径迷：【咱们谦少天赋牛逼吧？世少赛男子百米季军，国内大奖赛总决赛连夺男子百米亚军，200米冠军。这天赋羡慕吗？（惆怅点烟.gif）用智商换的。】
    这条微博很快被田径迷们转了几千转，一边转一边有田径迷们在感慨孩子傻是傻了点，但是好在天赋好，球球如果有代言看上咱们家谦少，可千万不要坑人。
    为了苏谦一条微博暴露出的智商问题，田径迷们简直操碎了心。
    孩子太傻，怎么办？还不是只能宠着了？
    专项技术分析会后不久，恰好是队内大部分运动员新的训练周期的衔接时间，包括刘威在内的许多选手都发现，在新的训练周期中，他们的训练方向出现了不少的技术调整项。
    不少运动员都觉得有些奇怪。
    教练，现在都新的训练周期了，怎么突然开始新的技术向调整？
    一般来说，这种技术向调整，在冬训前就已经确定好调整方向了，在冬训中调整，并且巩固之后，到了来年下个赛季，才是发挥新技术效果的好时候。
    按照惯例，确实鲜少是有在冬训中段再开始的技术调整。
    而且这次的调整还不是小范围单个选手的，短跑项群，包括男队女队在内的选手，或多或少都有新的技术调整项目，这让队内的参训选手不免感到奇怪。
    邢远志倒也没有藏着掖着：之前半个月，队内的教练组根据你们上一个训练周期中的侧跑视频做了长达半个月的转向技术分析会，在会议中讨论了你们的技术调整关键点，更早之前，冼望星也是在做过相应分析之后完成的调整，成效可嘉。
    考虑到具体的成效，队内各项目教练经过讨论，也与特聘的外教团队沟通探讨过，认为从现在新周期开始技术调整，为时不晚。
    有了邢远志的这个回答，选手们也都老老实实地在新周期内开始了各自的技术调整训练。
    在200米与400米的专门训练场馆中，这段时间以来，最引人瞩目的训练项目就是400米的金字塔训练了。
    如果说，在此之前，400米的几个专项选手还在觉得400米的训练强度不足，适应不了的话，那么自从400米训练法闪亮登场之后，这些个400米专项选手就再也不敢说这话了。
    所谓金字塔训练法，田文瀚就是从29秒的速度要求开始的。
    并且，自从那天听苏谦说过绝对精准这个概念后，田文瀚也越琢磨越有道理，他于是干脆在训练场中搞来了一套分段计时器，每50米为一个分段，就准备记录这些选手在整个200米跑程中的分段速度控制数据。
    选手们一开始听到这要求，都觉得29秒什么的，一点儿问题也没有，田文瀚的要求这也太低了，只有一贯以来田文瀚说什么就练什么的虞爽，在听到这个训练法之后，露出了一点警惕的模样。
    在真正开始跑之后，这些个400米的专项选手终于知道了什么叫做酸爽。
    他们是能够轻松地在29秒以内跑完一趟200米，但是他们却很难做到精确地将跑完一个200米的时间控制在恰好29秒。
    作为专业的运动员，他们对于时间和节奏哪怕控制能力不算非常好，但也还是能够较为有所感知的，可是这个感知终究还是比较粗糙。
    4个男子400米的专项选手在跑完第一趟要求控制在29秒的200米跑之后，就纷纷知道完蛋了。
    他们之中，控制得最好的就是虞爽，可是虞爽的成绩也还是在27秒89，距离29秒的要求，中间还有一秒多的差距。
    田文瀚对他们的要求则是，29秒跑完一趟200米，每趟跑完可以休息29秒X4的时间，才能算完成这个金字塔训练的底层训练。
    在全员遭遇滑铁卢之后，几个400米的选手脑袋都麻了。
    对比过去做过的节奏控制训练，这个所谓的金字塔训练法，对于时间控制的要求显得格外的严苛。
    田文瀚还会拿着他们的分段成绩跟他们讨论：你说你控制节奏了？你说你控制速度了？放X！就你这节奏速度，你就是没脑子地在跑！
    田文瀚最后也会跟他们叨叨一句：苏谦的400米成绩和节奏控制能力你们也见识过了？这就是他用过的训练方法。
    人家小孩儿从29秒到25秒，想跑几秒跑几秒！你们有这个本事吗？等你们有这个本事之后，赛场上也不至于被其他选手的节奏彻底给带跑！
    众选手：！！
    这些个400米项目的选手，他们也不是没脾气没追求，就是觉得过往自己怎么也出不了成绩，也觉得国内他们的天赋已经顶尖，就有一股子矮子里拔高个儿，再拔也拔不出更好苗子的古怪心态。
    之前被苏谦的测试成绩刺激了之后，他们也都咬牙切齿地想要在冬训期间，争取更好地训练，跑出个更好的成绩。
    这回听到苏谦也用过这个节奏控制的训练方法，于是都乖乖咬牙往上扛了。
    不就是金字塔训练法吗？
    他们还真就不信了，苏谦能控制得了，他们就控制不了！
    于是，苏谦这段时间的训练中，经常会感受到来自400米选手们的关爱视线，让他时常摸不着头脑。
    当然，摸不着头脑归摸不着头脑，苏谦对于在训练间隙观赏400米选手的金字塔训练法还是抱持着十二分的热情的。
    每每看着选手们艰难地在应对金字塔训练法，苏谦就忍不住给自己独乐乐不如众乐乐的天才想法点个赞。
    嗨呀。
    他真的是聪明又机智。
    冬训期间属于休赛期，选手们并没有赛事要求，主要的任务就是通过训练提升自己的技术水平，同时调整储备足够的体能和状态，以备战下个赛季的比赛。
    在冬训时间过了大半之后，400米的选手们终于逐渐适应了每天的金字塔训练法，他们的训练要求也终于从29秒逐步进展到了27秒或28秒。
    而在对于速度有了切实的掌控之后，再将这种对于速度节奏的控制以及生生锻炼出来的对速度时间的敏感度与控制能力运用到400米的实际跑动之中，400米的几个选手都觉得自己对于整个400米的分段跑程有了不同的领悟。
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