曹青山和小陆记者听到这个好消息后，也总算明白，为什么邢远志会让苏谦进入到教练组的这个专项分析讨论会里来了。
    小陆记者急忙道：邢教练，苏谦参与会议的这个事情我先不报导，但是冼望星冬训中获得成绩突破这个你可不能拦着我不报了吧？
    邢远志笑了：这个我不拦着你，不过具体突破多少就不用说了，就是个冼望星冬训状态出色的意思。
    小陆记者笑着答应道：行嘞，这个我知道的！
    今天的这个采访可太新鲜了，虽然与苏谦有关的爆炸性新闻暂时不能报导，但是只要想到新闻可以曝光的那一天，只有自己手上有第一手的新闻消息，小陆记者就忍不住笑容荡漾了起来。
    聊完了前面的这些，接下来小陆记者终于有功夫可以就冬训工作的推进、冬训期间对运动员的评价等常规问题做了一套访谈。
    完了之后，小陆记者又逮着苏谦一顿薅。
    不过相比较跟邢远志做采访的顺畅，跟苏谦之间的采访内容就显得有些让人哭笑不得了起来。
    主要是，苏谦也不知道该怎么跟记者说自己的分析理论源自哪里。
    他挠了挠头：其实我在网络上，偶尔也有和国外的一些网友讨论过我的分析内容？
    不止是小陆记者，邢远志和曹青山都笑了起来。
    跟网友讨论过分析内容算是怎么回事儿呢？
    苏谦犹豫道：是真的，我在网络上跟网友讨论过，之前汪教练也问过我，怎么知道国外目前的下肢功能性力量前沿测试方式的，这其实也是我在网络上和网友闲聊的时候聊到的内容。
    下肢功能性力量测试？邢远志听到这个，也想起了汪亮当时也提了一嘴，说苏谦不知道是从哪儿知道的目前最新的测试方式。
    邢远志问了句：除了跟网友闲聊，你还有看哪些资料吗？
    苏谦想了想，点头道：有的，我有看一些国外的田径会议论坛讨论资料。
    邢远志恍然点头，然后笑了笑：你这小家伙，还挺能挖。
    相比起跟网友闲聊这种答案，显然是看国外的田径会议论坛讨论资料得知的这个信息比较靠谱。
    这些田径会议论坛的资料通常是有加密的，只有过了保密期之后才会公开发布，不过在一些小众的信息论坛上也能看到一点相关的内容。
    邢远志笑道：你这外文水准不错啊？
    苏谦嘿嘿笑了下，没有否认。
    从开始正式训练缺课以来，他唯一没有拖后腿的课程就是英文了，毕竟是从小跟克拉克一路聊着学会的，后来他开始上网后，觉得国内田径论坛上的资料不足，就自己到处乱翻，又找到了国外的田径论坛，有了好些个国外长期在一起讨论闲聊的网友。
    众人聊到这里，今天的采访内容也都差不多了，小陆记者更多的采访重点还是邢远志给帮忙梳理出来的。
    苏谦虽然能够找出运动员们的专项技术缺陷，但是在回答为什么的问题上，实在是有些混乱。
    不过混乱也无所谓，也就这种时候，在场的邢远志等人才更加清晰地认知到，苏谦这才是个15岁的小孩儿，但他的天赋和能力已经远远地超过了许多人。
    接下来的几天时间里，侧跑视频的专项技术分析会仍旧在继续。
    苏谦来参与这个分析会的事情，是冬训营中的运动员都不知道的事儿，除了冼望星外，他们只以为苏谦在训练结束后就被游云带走了。
    毕竟他们都还知道苏谦仍旧在上高中课程，每天都要去游云的宿舍远程补习。
    连续几天下来，100米和200米的选手，挨个儿都被苏谦轮着分析了一遍，国家队教练组中的教练员们对于苏谦这种敏锐的观察能力也越发叹服。
    就苏谦发现的部分问题，他们实际上也并不是完全无法察觉，但是这往往需要他们耗费巨量的时间，对运动员的侧跑视频做逐帧分析后，才有机会发现其中的潜在问题。
    冬训营中的运动员数量较多，在训练任务强度比较大的现在，除了最被看好的选手之外，对于余下的选手，他们很难对他们的每一个视频都耗费大量的时间去做这种逐帧的分析。
    但如果用低倍速观看，有时候终究会错过一些细节。
    而苏谦的观察能力
    这些天，教练组的教练们私下都在讨论，苏谦的观察能力和脑内建模的能力，几乎比研究所那台从国外采购的运动分析系统还要牛逼。
    简直不是人类能够达到的水准。
    但苏谦又确实在他们眼前。
    不亲眼看看，谁又能相信呢？
    会议室里，这会儿有早到的教练们正在闲聊，提到苏谦，语气里都是说不出的感慨。
    这世上，有的时候就是有这种让人难以想象的天才。
    教练们的语气里不无羡慕，毕竟苏谦的这种能力，哪个教练不想要拥有呢？
    会前的闲聊一阵结束后，会议也到了将要开始的时候，苏谦也跟着游云已经进到了会议室里。
    前面这些天时间以来，100米和200米的选手专项分析已经都做完了，今天开始，主要是400米选手的专项技术分析。
    400米的专项分析会议，田文瀚这个主管教练当然不会缺席。
    但相对来说，他对手底下的选手的状态也是最为头疼的。
    本次冬训，虽然仍旧召集了400米的选手参训，但是不论是400米短跑单项还是4X400米短跑接力，目前为止选手的受训情况都不甚理想。
    不论是国内还是国外，都普遍认，400米短跑是对短跑选手技术要求最高的项目，可是国内普遍缺乏400米短跑的先进训练手段，特别是基层教练员，在400米的项目训练上，更多的还是按照传统经验在进行训练。
    大体量的训练循环，大量的力量训练，辅助以速度训练，通过大训练量来追求运动员的实力提升。
    国家队方面不是没有针对这个情况做过相应的教学，但是对于基层教练来说，他们更愿意相信大训练量带来的提升，对于高强度高负荷小组数的训练，他们本能上较难以接受这种训练方式。
    以至于他们带出来的400米选手，也已经习惯了大体量的训练。
    在国家队的冬训期间，田文瀚是按照高负荷、小组数的方式安排的训练，但除了虞爽之外，其余的选手，哪怕不是第一次参与国家队的冬训，但或多或少都表示了不适应。
    田文瀚摇头道：这些家伙，觉得强度不够，就好像没训练到位一样。
    苏谦听了一会儿，忽然眨眨眼道：如果这样的话，那就让他们训练到动不了好了？
    在场的教练们愣了下，笑了起来：哪里能真的让他们训练到动不了呢？
    苏谦则想了想，问道：我是说，有个训练方式可以让他们练到动不了，但是强度和组数又适合。
    田文瀚挑了挑眉：什么方式？
    苏谦嘿嘿笑了下，道：金字塔训练法。
    刚刚田教练在说的时候，他就想到了，在梦境空间里，他家魔鬼教练就经常会用金字塔训练法来蹂躏他。
    正所谓，独乐乐不如众乐乐（bushi）。
    苏谦就果断地决定将这个训练方法贡献出来造福（伤害）400米的选手们了。
    金字塔训练法？
    在座的教练是真没听过这个训练法，苏谦就简单将这个训练的方式和原理讲述了一遍。
    这个训练方法主要是通过不断地缩减200米单程跑的时间和次数，让运动员将对速度控制的意识深深地刻进身体本能中。
    而在400米这个项目中，能够良好地控制自己的分段速度，调整整个400米跑过程中的不同节奏，对于提升400米运动员的成绩起着关键性的作用。
    田文瀚越听越觉得这个方法好，他追问了句：这个训练方法的关键是？
    苏谦毫不犹豫地道：是控制，说跑29秒就29秒，不论快或慢，都不行。做不到准确，就宁可不进阶。
    准确田文瀚若有所思地点点头，忽然笑道：小谦，你在金字塔训练中，可以跑到多少秒？
    诶？
    苏谦挠了挠头：25秒吧。
    田文瀚于是哈哈笑道：所以你现在的400米PB是多少呢？
    苏谦：万万没想到，问题突然到了自己的头上？
    犹豫了下，苏谦还是老老实实道：不知道，我已经很久没测400米的成绩了，下次有测过的话，再跟田教练说吧？
    田文瀚笑道：那择日不如撞日，不如就今天跑跑看嘛！
    在场的教练听到这个，都没忍住笑了起来。
    第74章
    哈？
    择日不如撞日？
    苏谦呆呆地僵在会议室里，然后迟疑地回头看了眼游云，企图在自家教练这里寻求一点支援。
    但是游云微微笑了下，抬手揉了一下苏谦的脑袋：唔，这个金字塔训练法看起来不错，我在布莱斯交流的时候有听说过类似的训练方式，你居然能冲到25秒了？
    苏谦：有感觉到一丝丝的危机。
    苏谦结巴了一下，犹豫道：其、其实25秒只是我瞎说的，具体能跑到多少秒我也不知道呢
    游云温柔地笑了笑：那回头的时候我们就用这个金字塔训练法测测看吧。
    苏谦彻底僵硬在原地，眼里是满满的为什么他刚刚不是想让400米的队员们众乐乐一下吗？为什么最后变成他独乐乐了？
    会议室里的教练们这会儿看到小孩儿呆滞的样子，全都笑了。
    这些天他们见多了苏谦在会议室里认真讲解，分析运动员技术的专业模样，回头这会儿看到小孩儿被欺负到呆滞的样子，都觉得可爱得不得了。
    可爱的同时，不免也会在心里感慨，苏谦实在还是个孩子，但小小年纪却已经有了这样的天赋本事。
    如今还只是个冬训期间参训的选手，就已经给队里提供了十分重要的帮助。
    不说别的，光只是他们这些教练员，这段时间听苏谦的分析，哪怕观察能力不如苏谦，但是从观察角度和分析思路上，也或多或少的有了拓宽。
    在场的教练们都心里有数，就苏谦这个宝贝蛋，国家队指定是不会想放走的了，就别说他短跑上的天赋了，就他这超乎常人的观察能力和独特又确实精准的观察视角，还真叫杨修磊和汪亮说对了，这就是个不可错过的教练苗子。
    邢远志进到会议室时，恰好就看到了一脸呆滞僵在了原地的苏谦。
    他挑了挑眉，看现场笑得挺欢的教练们，道：怎么的，要开会了，你们在这儿欺负小孩儿？
    听到这话，在场的教练们又是一阵哈哈哈。
    田文瀚笑着接话道：哎呀，老邢，这可不是我们欺负小孩儿。
    说着，田文瀚将刚刚的对话复述了一遍。
    讲到最后，邢远志脸上也露出了笑意。
    邢远志笑了笑，然后拉长了语调，意味深长道：嗯这个嘛，我们这专项分析会马上就要开始了
    苏谦顿时眼睛一亮：分析会就要开始了=没时间去跑400米=回头大家或许就忘了=他云哥说不准也会忘记金字塔训练法的事儿！
    还没等苏谦因为脑子里的这个等式开心上一秒。
    下一秒，邢远志笑道：不过看小谦你跑个400米的时间，大家还是有的嘛！
    轰。
    苏谦：QAQ晴天霹雳。
    在场的教练这会儿是真的都笑疯了，独留苏谦一个倒霉孩子，他身边是游云笑着抬手揉了揉他的脑袋。
    话是这么说，不过这个时间点，一大群教练真的跟到训练馆去看苏谦跑400米肯定不像话，最终苏谦还是暂时获得了缓刑，教练们很快就重新将注意力投入到了400米项目的运动员分析上来了。
    如果说，国内的100米短跑水准，和国际水准有一定差距，但至少还打开过百米大关，到达了亚洲一流水准的话，那400米这个项目，就连亚洲一流水准都还无法到达。
    像是亚运和亚锦赛赛场上，通常亚运级别的冠亚季军，就能挨个儿把国内尘封了20年的全国400米短跑纪录挨个儿轮一遍。
    这些顶尖的亚洲选手，打开45秒大关是有困难的，但是跑进46秒以内，或者跑到45秒前半那还是轻轻松松的。
    可换回到国内的400米选手，远的不说，就以本年度的大奖赛为例。
    但凡能够跑到47秒以内，就有奖牌稳稳在手，这也就算了，好歹跑到了46秒抬头，更有夸张的场次，47秒56都能拿到冠军。
    这也并不是因为国内赛所以选手不努力，上一届亚锦赛与亚运会时，选派的400米选手，最终都只是勉强跻身半决赛，然后在半决赛之中遗憾止步。
    用田文瀚的话来说，这是人才缺乏，也是训练缺失。
    即便如此，面对400米的专项技术分析会，在场的教练也仍旧认真给出了各自的意见，只不过这些选手身上的有些问题，并不是单纯靠技术分析能够解决的。
    等400米的选手分析轮转到虞爽的影像时，在座有不少教练眼前一亮。
    这个虞爽，爆发力强，弯道能力也不错，等到了直道上之后，直道冲刺的能力看起来也颇为出色。
    老田，这个虞爽还不错啊？
    有教练转头对田文瀚说了一句。
    田文瀚也点了点头：虞爽这小家伙是不错，但是这家伙有个毛病，心太宽，训练的时候倒还好，但练完就完事儿了。我不是说过吗？400米的其他选手，到冬训中更换了训练方式，都不太适应，只有他一个，一点儿不适应的样子都没有。
    我原本以为，虞爽在地方队的时候，是不是也是走的高负荷小组数的训练方式，但我在他们进队的时候，看过他们在地方队的训练档案，没印象说哪个选手的日常训练是这个路数的。
    我想不明白，就直接联系了地方队虞爽的负责教练，结果他告诉我，虞爽就是这个性格，你给他多少，他训练多少，一点儿都不带多的，但是也不偷你的懒。这家伙就是心宽得很，就连上场比赛，别人要担心的是赛前过度紧张，他教练愁的是他过度放松。
    苏谦也记得虞爽，于是点点头：这个我也记得，我在总决赛的时候遇到过虞爽苏谦回顾了一下当时虞爽的状态，再次肯定道：他是真的很放松。
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